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      集團第42期建工大講堂主講干部壓力管理與心理調適
      發布時間:2022-6-17 11:08:26瀏覽:21


      610日,集團舉辦第42期建工大講堂,特邀國家心理咨詢師、清華大學認證積極心理學指導師、清華大學博士后羅丹陽教授講授干部壓力管理與心理調適專題。集團領導談毅、鄧建英等參加學習。


      此次專題學習旨在提升廣大干部員工在新時期環境下的心理調適能力,學會做好自身心理干預、合理排解工作壓力,保持積極向上、樂觀豁達的精神狀態,營造良好和諧的工作氛圍,更好的工作與生活。


      好,非常好,越來越好。三個方陣學員鏗鏘有力的聲音此起彼伏,整齊劃一的動作,一張張燦爛的笑臉,讓現場充滿了歡聲笑語……羅丹陽教授從心理健康與壓力管理、影響心理健康的因素、認知你的情緒和行為、常用的情緒疏導技巧、心理調適方法與職場心理養生等五個方面進行了深入講解。整個講座主題鮮明、內涵豐富,既有理論的解讀,又有實踐的指導,是一堂生動活潑、讓人受益匪淺的心理課程。


      現場學員紛紛表示,通過學習,當情緒和壓力來臨時自己有了客觀的認知,將以一種積極樂觀的心態去面對去調適,學會自我情緒的管理和心理壓力的疏導,工作和生活的狀態相信會越來越好。我們每個人以更加健康向上的心態、更加精神飽滿的狀態投入到工作中,相信我們集團也會越來越好,事業蒸蒸日上。

       

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